Week van de werkstress: We zijn er maar druk mee
12-11-2019
Als je tegenwoordig vraagt hoe het gaat is het antwoord vaak “Ja goed. Druk, druk, druk.”
Hoe komt het dat druk zijn de nieuwe standaard is geworden?
En waar zijn we dan zo druk mee?
Moderne tijd: Met één druk op de knop alles binnen handbereik
We leven in een tijdperk waarbij we met een druk op de knop alles te weten kunnen komen. We doen tegenwoordig vrijwel alles op onze mobiele telefoons, zoals foto’s maken, internetbankieren, agenda’s beheren en sociale media bijwerken. De smartphone is dan ook uitgegroeid tot een onmisbare tool in ons leven en op het werk. Die constante informatiestroom en meldingen kunnen behoorlijk overweldigend zijn.
In 2018 kreeg 28 procent van alle werknemers (ruim 2,1 miljoen mensen) op een werkdag zoveel informatie dat zij vaak of altijd moeite hadden om dit snel genoeg te verwerken. In 2014 was dat nog 25 procent. Werknemers die een overvloed aan informatie ervaren, zijn ontevredener over hun arbeidsomstandigheden en hebben een sterkere wens om te vertrekken bij hun huidige werkgever. Dit blijkt uit de cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) 2018, een onderzoek van CBS en TNO onder ruim 60 duizend werknemers van 15 tot 75 jaar.
Vooral managers
Bijna de helft (46 procent) van de managers zegt tijdens een werkdag vaak of altijd zoveel informatie te krijgen dat dit nauwelijks nog te verwerken is. Van de managers in zorg, onderwijs en ICT zijn dat er zelfs bijna 6 op de 10. Ook in andere ICT-beroepen, zoals databank- en netwerkspecialisten, hebben relatief veel werknemers moeite met alle informatie die op ze afkomt.
Werk niet meer los kunnen laten
“Dit is een heel herkenbaar beeld”, geeft psychotherapeut Carien Karsten aan. Ze behandelt mensen met stress- en burnoutklachten en ziet veel mensen voorbij komen die door informatieoverload ‘niet meer kunnen ontspannen’. “Je ziet dat mensen er gejaagd van worden, hun werk niet kunnen loslaten. Ook als ze ’s nachts wakker worden, zijn ze bezig met hun werk.”
Werkstress verminderen
Werkstress verminderen kan de werknemer niet alleen. Dit vraagt om een aanpak op organisatorisch niveau.
Onze tip voor deze week: Geef uw werknemers een dag digitaal vrij waarbij er geen mail, sms of app buiten werktijd wordt gestuurd of gelezen.
Wilt u weten wat u meer kunt doen om werkstress te verminderen of hoe gezond uw werknemers zijn? Wij helpen u graag verder.
Bel ons op telefoonnummer 0570 -820 230 of neem contact op middels ons contactformulier.
Bron: CBS, TNO, RTL Z en Karin Husslage